Bei andauernder Hitze kann es im B\u00fcro schon mal ungem\u00fctlich werden. Warme Temperaturen k\u00f6nnen K\u00f6rper und Stimmung aus dem Gleichgewicht bringen. Dr. Catharina Stahn vom ifaa \u2013 Institut f\u00fcr angewandte Arbeitswissenschaft gibt Tipps, wie es auch an hei\u00dfen Tagen im Betrieb \u201ecool\u201c bleibt. \u201eJetzt ist es wichtig, entsprechend Ma\u00dfnahmen f\u00fcr ein gutes Klima zu schaffen\u201c, so Stahn.<\/p>\n
ifaa-Tipps f\u00fcr Gesundheit und gutes Raumklima:<\/strong> Was sagt der gesetzliche Arbeitsschutz bei hohen Temperaturen?<\/strong> Bei andauernder Hitze kann es im B\u00fcro schon mal ungem\u00fctlich werden. Warme Temperaturen k\u00f6nnen K\u00f6rper und Stimmung aus dem Gleichgewicht bringen. Dr. Catharina Stahn vom…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9610,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1,32],"tags":[],"class_list":["post-9609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuell","category-infos"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/deckchairs-355596_1920-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9611,"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9609\/revisions\/9611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n– Trinken Sie ausreichend: Zwei bis drei Liter von Wasser, Fr\u00fcchtetee oder Saftschorlen unterst\u00fctzen Kreislauf und Fl\u00fcssigkeitshaushalt.
\n– Verzichten Sie lieber auf koffeinhaltige Getr\u00e4nke: Sie sind schwei\u00dftreibend und belasten den Kreislauf.
\n– L\u00fcften Sie ausschlie\u00dflich in den fr\u00fchen, k\u00fchleren Morgenstunden. Sp\u00e4ter ist es ratsam, Fenster und T\u00fcren geschlossen zu lassen. Nutzen Sie vorhandene Sonnenschutzeinrichtungen.
\n– Greifen Sie zu bei frischem Obst und Gem\u00fcse. Schwere Lebensmittel belasten unn\u00f6tig.
\n– Bevorzugen Sie lockere Kleidung, die idealerweise atmungsaktiv ist. Kl\u00e4ren Sie mit Ihrem Arbeitgeber, ob f\u00fcr die Zeit der Hitze legere Kleidung en vogue sein darf.
\n– Wenn der Kreislauf versagt: Halten Sie Ihre Unterarme unter flie\u00dfend kaltes Wasser. oder legen Sie ein kaltes Tuch in den Nacken oder auf die Stirn.
\n– Verwenden Sie die k\u00fchleren Stunden f\u00fcr Aufgaben, die die grauen Zellen und\/oder den K\u00f6rper st\u00e4rker belasten.
\n– Lassen Sie die Klimaanlage nicht auf Hochtouren laufen, sie sollte nicht zu kalt eingestellt sein. Am besten betr\u00e4gt der Unterscheid zwischen den Temperaturen drau\u00dfen und im B\u00fcro nicht mehr als 6 \u00b0C. Gr\u00f6\u00dfere Temperaturunterschiede k\u00f6nnen eine Erk\u00e4ltung und Kreislaufbeschwerden nach sich ziehen.<\/p>\n
\nNach der technischen Regel f\u00fcr Arbeitsst\u00e4tten zum Thema Raumtemperatur (ASR A3.5) sollte es in Arbeitsr\u00e4umen nicht w\u00e4rmer als 26 \u00b0C sein. Technische Regeln konkretisieren die Arbeitsst\u00e4ttenverordnung, sind allerdings rechtlich nicht bindend.
\nEs kann gesundheitsgef\u00e4hrdend sein bei Temperaturen von mehr als 26 \u00b0C zu arbeiten. Das gilt zum Beispiel bei schwerer k\u00f6rperlicher Arbeit oder bei gesundheitlich Vorbelasteten und besonders schutzbed\u00fcrftigen Besch\u00e4ftigten (z. B. \u00c4ltere, Schwangere, stillende M\u00fctter). In diesen F\u00e4llen ist anhand einer angepassten Gef\u00e4hrdungsbeurteilung \u00fcber weitere Ma\u00dfnahmen zu entscheiden.
\nDer Arbeitgeber ist bei einer Lufttemperatur im Raum von mehr als 30 \u00b0C angehalten, wirksame Ma\u00dfnahmen zu ergreifen. Das bedeutet beispielsweise f\u00fcr eine effektive Steuerung des Sonnenschutzes (z.B. Jalousien auch nach der Arbeitszeit geschlossen halten) und der L\u00fcftungseinrichtungen (z. B. Nachtausk\u00fchlung) zu sorgen. Au\u00dferdem sollten die inneren thermischen Lasten reduziert werden (z. B. elektrische Ger\u00e4te nur bei Bedarf betreiben). Gleitzeitregelungen zur Arbeitszeitverlagerung, gelockerte Bekleidungsregeln oder die Bereitstellung von geeigneten Getr\u00e4nken wie Trinkwasser sind weitere Ma\u00dfnahmen, die der Arbeitgeber treffen kann damit es im B\u00fcro an hei\u00dfen Tagen \u201ecool\u201c bleibt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"