{"id":3946,"date":"2016-06-09T10:25:03","date_gmt":"2016-06-09T08:25:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/?p=3946"},"modified":"2016-06-09T10:25:03","modified_gmt":"2016-06-09T08:25:03","slug":"gut-vorbereitet-und-stressfrei-in-den-sommerurlaub","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vdsm.net\/wronline\/gut-vorbereitet-und-stressfrei-in-den-sommerurlaub\/","title":{"rendered":"Gut vorbereitet und stressfrei in den Sommerurlaub"},"content":{"rendered":"<p>Urlaub \u2013 Abschalten vom Alltagsstress und einfach mal entspannen. Wie das am besten gelingt, erl\u00e4utert Anna Peck, wissenschaftliche Expertin des <a href=\"http:\/\/www.arbeitswissenschaft.net\" target=\"_blank\">Instituts f\u00fcr angewandte Arbeitswissenschaft e. V. (ifaa)<\/a>.<\/p>\n<p>Darauf freuen wir uns am meisten: Endlich ein paar freie Tage. Ganz gleich, ob Sie zuhause bleiben oder wegfahren: Ausreichende Regenerationsphasen sind wichtig, um langfristig leistungsf\u00e4hig zu bleiben. Mit diesen Tipps wird die sch\u00f6nste Zeit im Jahr f\u00fcr Sie richtig erholsam. Das ifaa empfiehlt: Weisen Sie Ihre Kollegen und Kolleginnen rechtzeitig auf Ihren Urlaub hin, sodass Anliegen Ihrer Kollegen Sie vor und nicht w\u00e4hrend des Urlaubs erreichen.<\/p>\n<p>Vermeiden Sie eine hektische Urlaubs\u00fcbergabe an Ihre Kollegen in letzter Minute. Planen Sie eine \u00dcbergabe am besten ein paar Tage vor Ihrem letzten Arbeitstag. Falls Sie vergessen haben etwas mitzuteilen, k\u00f6nnen Sie dies nachholen. Je besser Ihre Vertretung informiert ist, desto entspannter k\u00f6nnen Sie Ihren Urlaub antreten.<\/p>\n<p>Informieren Sie Ihre wichtigsten Ansprechpartner und Kunden \u00fcber Ihre Abwesenheit.\u00a0Erledigen Sie Wichtiges vor Ihrem Urlaub und versuchen Sie Projekte abzuschlie\u00dfen, sodass Sie mit einem \u201efreien Kopf\u201c in den Urlaub gehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Vereinbaren Sie m\u00f6glichst wenige Termine in den ersten Tagen nach Ihrem Urlaub. So bleibt mehr Zeit entspannter zur\u00fcck in den Job zu finden und Aufgaben, die w\u00e4hrend Ihres Urlaubs aufgelaufen sind, abzuarbeiten.<\/p>\n<p>Sie planen w\u00e4hrend Ihrer freien Zeit zu verreisen? Verbringen Sie wenn m\u00f6glich zun\u00e4chst ein bis zwei \u201ePuffertage\u201c zu Hause vor und nach dem Urlaub. So treten Sie diese Reise entspannter an und k\u00f6nnen nach der Reise zuhause wieder alles in Ordnung bringen bevor der Alltag wieder losgeht.<\/p>\n<p>Vergessen Sie nicht einen E-Mail-Abwesenheitsassistenten zu aktivieren! Dieser sollte den Absender \u00fcber Ihr R\u00fcckkehrdatum informieren und was in der Zwischenzeit mit seiner E-Mail passiert. Wird die E-Mail weitergeleitet oder kann sich der Empf\u00e4nger an einen benannten Vertreter wenden?<\/p>\n<p>Stellen Sie Ihr Telefon auf einen Kollegen um oder aktivieren Sie einen Anrufbeantworter, sodass Anrufer informiert sind bzw. Ihre Anliegen beantwortet werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urlaub \u2013 Abschalten vom Alltagsstress und einfach mal entspannen. 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